古籍原文免费开放阅读淡食能多补卷五味之于五脏,各有所宜,若食之不节,必致亏损,孰若食淡谨节之为愈也。然此淡亦非弃绝五味,特言欲五味之冲淡耳。仙翁有云:“断盐不是道,饮食无滋味。”可见其不绝五味。淡对浓而言,若膏粱过度之类,如吃素是也。 诀曰: 厚味伤人无所知,能甘淡薄是吾师。三千功行从此始,天鉴行藏信有之。上一篇凝抱固丹田下一篇无心得大还