古籍原文免费开放阅读天竺按摩法卷两手相捉,纽捩如洗手法。 两手浅相叉,翻覆向胸。 两手相捉,共按髀,左右同。 两手相重,按髀,徐徐捩身,左右同。 以手如挽五石力弓,左右同。 作拳向前筑,左右同。 如托石法,左右同。 作拳却顿,此是开胸,左右同。 大坐,斜身偏欹如排山,左右同。 两手抱头,宛转髀上,此是抽胁。 两手据地,缩身曲脊,向上三举。 以手反捶背上,左右同。 大坐,伸两脚,即以一脚向前虚掣,左右同。 两手据地回顾,此是虎视法,左右同。 立地,反拗身三举。 两手急相叉,以脚踏手中,左右同。起立,以脚前后虚踏,左右同。 大坐,伸两脚,用相当手勾所伸脚着膝中,以手按之,左右同。 上十八势,但逐日能依此三遍者,一月后,百病除,行及奔马,补益延年,能食,眼明,轻健,不复疲乏。上一篇太上混元按摩法下一篇婆罗门导引十二法