古籍原文免费开放阅读服气饮食所宜歌诀卷修道欲得见真的,庖馔之中堪者吃。淡粥朝餐渴自消,油麻润喉足津液。就中粳米饭偏宜,淡面馎饦也相益。好酒饮时勃气消,生椒服之百病息。食前宜咽六七咽,以食为主是准则。饭了须呵三五呵,免教毒气烦胸臆。上一篇调理津液歌诀下一篇服气饮食杂忌歌诀