古籍原文免费开放阅读搓涂自美颜卷颜色憔悴,所由心思过度,劳碌不谨。每晨静坐闭目,凝神存养,神气充赡,自内达外,以两手搓热,拂面七次,仍以嗽津涂面,搓拂数次。行之半月,则皮肤光润,容颜悦泽,大过寻常矣。 诀曰: 寡欲心虚气血盈,自然五脏得和平。衰颜仗此增光泽,不羡人间五等荣。上一篇托踏应轻骨下一篇闭摩通滞气