古籍原文免费开放阅读八段锦导引法图卷(见图) 闭目冥心坐， 【 冥心盘跌而坐。】 握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑。 【 叉两手向项后，数九息勿令耳闻，自此以后出入息皆不可使耳闻。】 左右鸣天鼓，二十四度闻。 【 移两手心掩两耳，先以第二指压中指，弹击脑后，左右各二十四次。】 微摆撼天柱， 【 摇头左右顾，肩膊随转动二十四，先须握固。】 赤龙搅水津。 【 赤龙者舌也，以舌搅口齿并左右颊，待津液生而咽。】 漱津三十六， 【 一云鼓嗽。】 神水满口匀。一口分三咽， 【 所嗽津液分作三口，作汩汩声而咽之。】 龙行虎自奔。 【 液为龙，气为虎。】 闭气搓手热， 【 以鼻引清气闭之，少顷，搓手急数令热极，鼻中徐徐乃放气出。】 背摩后精门。 【 精门者，腰后外肾也，合手心摩毕，收手握固。】 尽此一口气， 【 再闭气也。】 想火烧脐轮。 【 闭口鼻之气，想用心火下烧丹田，觉热极即用后法。】 左右辘轳转， 【 俯首摆撼两肩三十六，想火自丹田透双关入脑户。鼻引精气，闭少顷间。】 两脚放舒伸。 【 放直两脚。】 叉手双虚托， 【 叉手相交，向上托空三次或九次。】 低头攀脚频， 【 以两手向前攀脚心十二次，乃收足端坐。】 以候逆水上， 【 候口中津液生，如未生再用急搅取水同前法。】 再漱再吞津。如此三度毕，神水九次吞。 【 谓再漱三十六，如前口分三咽，乃为九也。】 咽下汨汨响，百脉自调匀。河车搬运讫， 【 摆肩并身二十四次，再转辘轳二十四次。】 发火遍烧身。 【 想丹田火自下而上遍烧身体，想时口鼻皆闭气少顷。】 邪魔不敢近，梦寐不能昏。寒暑不能入，灾病不能迍。子后午前作，造化合乾坤。循环次第转。八卦是良因。 诀曰：其法于甲子日，夜半子时起首，行时口中不得出气，唯鼻中微放清气。每日子后午前，各行一次，或昼夜共行三次，久而自知。蠲除疾病，渐觉身轻，能勤苦不怠，则仙道不远矣。 高子曰：以上名八段锦法，乃古圣相传，故为图有八。握固二字，人多不考，岂特闭目见自己之目，冥心见自己之心哉？趺坐时，当以左脚后跟曲顶肾茎根下动处，不令精窍漏泄云耳。行功何必拘以子午，但一日之中，得有身闲心静处，便是下手所在，多寡随行。若认定二时，忙迫当如之何？入道者，不可不知。上一篇最上一乘妙道下一篇陈希夷左右睡功图
