古籍原文免费开放阅读一秤金诀卷一秤金诀曰:“一吸便提,气气归脐。一提便咽,水火相见。”不拘行往坐卧,舌搅华池,抵上颚,候津生时,漱而咽下,啯啯有声。又曰:“咽下啯啯声,百脉自调匀。”随于鼻中吸清气一口,以意目力同津送至脐下丹田,略存一存,谓之一吸。随将下部轻轻如忍便状,以意目力从尾闾提起上脊双关,透玉枕,入泥丸,谓之一呼。周而复使,久行精神强旺,百病不生。上一篇道经六字诀下一篇金丹秘诀