古籍原文免费开放阅读年龄在脸上和身上留下数不清的垃圾卷这两张照片是著名影星伊莉沙白泰勒不同年龄留下的，从照片中最能说明年龄在脸上留下的痕迹。年老的她，脸颊的许多部位都至少堆了一两公分厚的垃圾。每一个人都是如此，只要能减缓垃圾的堆积，即能减缓老化。 经常保持高血气水平和通畅的经络，垃圾即不容易堆积，外表和内在都不容易老化。 已经堆积一大堆垃圾的人，只要开始调养，让身体进入排垃圾的程序，即能开始让外表和内在都愈来愈年轻，当然也愈来愈健康。 延缓老化，并不需要花大钱，或修炼特殊的功法，只要正确的使用身体就可以了。 2005-06-06 ※※※※※※※ 风之谷说： 请问内容中所谓的正确调养，就是人体使用手册中的三步骤吗？6/07/2005 吴清忠 说： 对没有病的人而言，是的。有较重病的人可能不够。 重病的原因很多，还是需要有好的医师协助，自己调养是不够的。例如，大多数的癌症都涉及身、心、灵等多方面的原因，我的书中所说的只有身的部份，心和灵的问题还没有谈到。许多难治的慢性病都有相同的问题。 但是对重病的人而言，这种调养是最基本的，没有从这方便着手，再好的医生也没有用。疾病的原因都是自己造成的，因此必需自己改变才能解除。6/08/2005 ※※※※※※※ Mina说： 请问吴老师：小腹突出，是否也是垃圾的垒积？为何会只积在小腹呢？特别是女性，很多都有这种困扰哩。6/09/2005 吴清忠 说： 这个问题何只是女性，多数中年的男性都已经从小腹发展到大腹了，不是吗？ 这是大多数人共同的问题，腹部中最多的是大便，当然表层也可能有一层厚厚的油脂，那也和大小肠有密切的关系，那一圈在中医来说是带脉，直接和大小肠的运行有密切的关系。 大小肠的问题则多数源自于幼年时饮食的感染，使细菌在肠子里滋生，身体处理它时，很容易造成心包积液过多，心包经阻塞，心脏运行的能力降低，大小肠的臑动能力变差，慢慢的宿便即会堆积，腹部就逐渐突出。 大小肠的运行变差，带脉的运行也跟着不行，于是其中的垃圾慢慢的堆积，肚子上的油脂也就愈来愈厚。所以那些没有怀孕却又大腹便便的人，其实是一肚子大便。6/09/2005 Mina说： 请教吴老师：我母亲（64岁）近日发现手指常抽筋，您在书上说发生于四肢的疼痛是人体生病的讯号。经络图上每根手指有不同的经络运行，手指抽筋代表了什么意思呢？[我母亲患严重牙周病、双脚膝盖长期疼痛有些微变形，跌倒很多次，中医长期针灸治疗，诊断为十字韧带受伤、喜吃甜食、大腹便便、视力也不太好曾经视网膜剥离开过刀]要如何正确调养呢？感谢您的回复。6/13/2005 吴清忠 说： 手指常抽筋手指常抽筋、严重牙周病、视网膜剥离等都是身体血气不足时发生的问题，其中依西医的说法抽筋是身体缺钙的症状，从血气的观点，血气不足，各种元素身体都留不住。膝盖的问题比较像类风湿关节炎，或其它关节方面的毛病，那是心包积液过多时会发生的症状。大腹便便则是血气不足加上心包经不通，肠子臑动不足，以致于肠内问题较多。因此，他整体的问题是血气不足，加上心包阻塞。还是依一式三招进行保健。6/13/2005 ※※※※※※※ 树人说： 请问巴金森症是怎么发生？如何治疗？谢谢你6/11/2005 吴清忠 说： 巴金森氏病是一种脑部基底核渐行性退化的疾病，其病变是因位于中脑的黑质致密部退化所致，黑质致密部分泌多巴胺，经由不同的传导径路，支配苍白球、视丘下核及视丘。巴金森氏病的主要症状为颤抖、僵硬、动作不能和姿态不稳。 这是西医对这个疾病的观点，这种说法的原因，除了老化所造成的退化之外，应该另有原因。中医和西医的不同就在这里，中医一定要找出这些病变是五脏中的那一个脏器的问题，然后再推演是那个脏器原发的疾病，还是其它脏器经生克方式影响的，然后再追到最终的厡始原因为止。 从这个概念，我只能说我并不确知巴金森氏症是如何发生的，但我见过几个这样的病例，从他们身上可以明显看出这些人都属于相当严重程度的肝热体质，也就是他们都是长期透支体力以及长期性急的结果。 这样的人最大的问题除了手脚的抖动之外，就是睡眠时的频尿，以致于使睡眠质量极差，血气日益低落。 这种情形，除了平常帮他按摩胆经提升其吸收能力之外，最重要的是改善睡眠质量。最好能每天膀晚能泡热水脚，时间最好能一至两小时，泄除其肝热，减少肝逼肾水的效应，拉长频尿的时间，同时也让睡眠质量提升。 这种病人的血气都很低，因此调养的进展很慢，必需很有耐性。6/12/2005 ※※※※※※※ Melissa说： 请问吴老师，您在书中提到，每天敲打胆经，也有让大腿外侧垃圾排出的功效。那如果大腿内侧也有很厚的垃圾堆积，可以同样利用敲打大腿内侧来排出吗？如果可以的话，请问每天该敲哪几个点、几下呢？或是另有方法？恳请回复，谢谢！9/21/2005 吴清忠 说： 由于大腿外侧只有胆经，胆经堆的垃圾主要是寒气，敲胆经不容易引起身体的其它变化，胆经敲了只会改善身体的吸收。因此，建议每一个人敲。 大腿内侧则有脾肝肾，三条经络，通常内部的垃圾堆积主要是肾所造成的，如果敲撃时同时敲了各个经络，可能会引发一些症状，虽不一定是不好的症状，但会造成许多不必要的困扰，因此并不建议这么做。 肾脏的问题，必需等身体的血气充足了，再由身体发动复原工程，有时过度刺激经络会使身体在准备工作未完善时，即发动了复原工程。9/21/2005 ※※※※※※※ 小华华说： 我一直为下半身大小腿脂肪苦恼，自从看了您的大作，甚为欣喜，回忆之前下半身未发胖前，老是感到双腿冬天是冷到不行，原来当时不察，胆经被寒气所阻。我想请教的是，为什么我在敲打胆经时总感到有阵阵寒气从大腿或小腿外泄，同时身上却有发热感，这是何原因呢？10/19/2005 吴清忠 说： 胆经受寒时，其皮下的一些体液会利用化学反应产生热能，用于应付外来的寒气，反应过的体液就成了没有用的寒气物质，会积在原有位置，然后外侧再补充正常的体液，因此，受寒的部位会愈来愈胖。 敲胆经会使胆经发热，那些寒气物质有机会吸收热量，恢复成未受寒之前的状态，其吸收的热量除了来自敲打的能量，也会吸收周围组织的热量。在寒气物质转变之前，身体出现发热感，寒气物质变化中，则感到阵阵寒气。许多人在感冒时也会出现这种感觉，那种寒气不是来自外部，而是身体内部，盖再多的棉被也不会暖和。10/19/2005 ※※※※※※※上一篇皮下组织里的颗粒是什么？下一篇发疹子——体内无机药物的排出
